Descrizione
Il Dipartimento della Protezione Civile della Regione Siciliana ha diramato un avviso concernente “il Rischio incendi e ondate di calore” (n.152 del 24 luglio) che prevede per il nostro territorio una pericolosità ALTA ed uno stato di stato di ATTENZIONE fino alle ore 24:00 del 26 luglio 2025.
Pertanto, si raccomanda a tutti di evitare le aree a rischio incendio e, ai soggetti fragili e non solo di non uscire nelle ore più calde della giornata, quindi non esporsi al sole, rispettare l'ordinanza di sospensione del lavoro nelle ore più calde e adottare ogni misura di cautela e di autoprotezione per la propria salute.
Di seguito le 10 regole comportamentali del Ministero della Salute, abitudini comportamentali e misure di prevenzione per ridurre le conseguenze nocive delle ondate di calore.
- Non uscire nelle ore più calde. Durante un'ondata di calore, evitare l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00).
- Migliorare l’ambiente domestico e di lavoro. Basta schermare le finestre esposte a sud e a sud-ovest con tende e oscuranti regolabili (persiane, veneziane) che bloccano il passaggio della luce, ma non quello dell’aria. Efficace è l’impiego dell’aria condizionata, che va usata con attenzione, evitando di regolare la temperatura a livelli troppo bassi rispetto alla temperatura esterna. Da impiegare con cautela i ventilatori meccanici, che accelerano il movimento dell’aria, ma non abbassano la temperatura ambientale; per questo il corpo continua a sudare. Non vanno mai indirizzati direttamente sul corpo, in particolare nel caso di persone anziane allettate o con limitata autonomia.
- Bere molti liquidi e moderare l’assunzione di bevande contenenti caffeina, evitare bevande alcoliche. Bere molta acqua (almeno 1 litro e mezzo al giorno) e mangiare frutta fresca è una misura essenziale per contrastare gli effetti del caldo. Se si è affetti da qualche malattia è necessario consultare il medico prima di aumentare l’ingestione di liquidi.
- Seguire un'alimentazione corretta. Privilegiamo cibi freschi, facilmente digeribili e ricchi di acqua. Utilizziamo poco sale e privilegiamo quello iodato.
- Fare attenzione alla corretta conservazione degli alimenti. Il rispetto della catena del freddo è importante per la sicurezza degli alimenti.
- Vestire comodi e leggeri, con indumenti di cotone, lino o fibre naturali (evitare le fibre sintetiche). All’aperto è utile indossare cappelli leggeri e di colore chiaro per proteggere la testa dal sole. Proteggere anche gli occhi con occhiali da sole con filtri UV. Particolare attenzione ai bambini.
- In auto, ventilare l’abitacolo prima di iniziare un viaggio, anche se la vettura è dotata di un impianto di ventilazione. Se ci si deve mettere in viaggio, evitare le ore più calde della giornata (specie se l’auto non è climatizzata) e tenere sempre in macchia una scorta d’acqua. Non lasciare mai neonati, bambini o animali in macchina, neanche per brevi periodi.
- Evitare l’esercizio fisico nelle ore più calde della giornata. In ogni caso, se si fa attività fisica, bisogna bere molti liquidi.
- Offrire assistenza a persone a maggiore rischio (come gli anziani che vivono da soli, i lattanti etc.) e segnalare ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento.
- Dare molta acqua fresca agli animali domestici, anche in viaggio e durante le soste in zone ombreggiate. Evitiamo di far uscire gli animali nelle ore più calde della giornata, per non farli camminare sull'asfalto rovente.
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Ultimo aggiornamento: 25 luglio 2025, 13:29